کراتین
کراتین یک مولکول تولید شده در بدن است. این گروه فسفات با انرژی بالا را در قالب فسفوکراتین ذخیره می کند. فسفوکراتین انرژي را به منظور كمك به سلول در زمان استرس آزاد مي كند. این اثر باعث افزایش قدرت پس از مکمل کراتین می شود و هم چنین می تواند به مغز، استخوان، ماهیچه و کبد برسد. بیشتر مزایای کراتین نتیجه این مکانیزم است. کراتین در برخی از غذاها، …
ادامه محصول >